Bij Bodytec maak je gebruik van de EMS-techniek (Elektro Musculaire Stimulatie) en de Miha Bodytec methode.
EMS-sessies gebeuren met weerstand die door elektrische impulsen via het speciale Bodytec-suit worden overgedragen aan je spieren in het gehele lichaam. Dit heeft dus op alle spiergroepen tegelijkertijd effect. Ook voor de dieper gelegen spieren.
Deze lichaamseigen weerstand zorgt voor optimaal resultaat voor iedereen en heeft geen negatieve effecten op gewrichten en pezen. Dat maakt Bodytec uniek en perfect geschikt voor revalidatie, herstel van blessures en het verhelpen van lichaamsklachten (bijv. rugklachten)
Voor wie?
Bij Boutique Boxing & Bodytec Studio kun je de EMS-sessie al volgen vanaf 16 jaar en is écht voor jong en oud.
Elke sessie wordt u persoonlijk begeleid en wordt rekening gehouden met uw wensen en mogelijkheden. Doordat de gewrichten nauwelijks worden belast zijn Bodytecsessies zeer geschikt bij blessures, bijvoorbeeld rugklachten. Met Bodytec kun je deze spiergroepen aanzienlijk verbeteren en eventuele klachten verminderen.
De voordelen op een rij
- Warming-up een goede lichamelijke voorbereiding
- Volledige sessie waarbij 8 belangrijke spiergroepen worden geactiveerd
- Altijd onder begeleiding met een eigen programma, gebaseerd op je eigen doelstellingen
- Meer dan 600 kcal worden verbrand per Bodytec les
- Kracht en reactievermogen bevorderend (valpreventie bij senioren)
- Gladde, stevige huid wat ook resulteert in vermindering van de cellulitis
- Betere doorbloeding, stabielere stofwisseling en afvoering van afvalstoffen
- Zeer geschikt indien je last hebt van blessures, bijvoorbeeld rugklachten
- Je voelt je fitter en energieker
Net als bij iedere andere trainingsvorm is het essentieel dat er regelmatig wordt getraind om een blijvend effect te realiseren.
